目標50m 01:17

昨日スポーツジムでやったターゲットシェイプ腕編（重りを持ったりした）がずいぶんと効いていて、今日の平泳ぎ＆クロール教室が筋肉痛でしんどかったでつ。ダイビングを習う前に最低50mは、泳げないといけないみたいで、今日カエルは20m、一度立って40mしか泳げませんでした。頑張ろうと思っても、しかし腕が、腕が動きませんでした…。へなへなでつ。この次は絶対頑張るでつ。おー！。