足のツボで眠れるようになるそうです。失眠（シツミン）という、かかとの中央部をボールペンとかこぶしで刺激すると良いみたい。ジンジン来たらそのままお布団へダイブ。
【参考サイト】
≪とっさのひとツボ?〜失眠≫ - 鍼灸師・関 功芳の養命鍼灸治療院
【経穴名】……《失眠＝しつみん》
【効能】……浮腫の名穴・不眠症・自律神経の調整・心の疲労(抑うつ傾向)・膝関節痛・足のだるさ・足底痛・踵のカサカサやひび割れ・腰背部や大腿四頭筋(太ももの前面)の緊張緩和・頻尿や乏尿といった排尿障害…等々。
ほかの部位もあったので、参考までに。不眠症解消のツボ - gooダイエット
というわけで、100円均一ショップで、竹踏みをこうてきました。ぐっすり寝るぞー。
