ヨガパンツ

いつも活気があって大好きな下高井戸商店街で、ヨガパンツゲット。ウォーキングの時普段はジャージをはいてるのですが、ヨガパンツの感触の良いこと！　太ももがあげやすい！　もうもっぱらヨガパンツですごしています。

最近、ダイエットの先生に走り方をご教示してもらい、腕の振りを後ろの方に多く振るように気をつけてたら、何となく距離が伸びてきたように思います。あと、そんな感じで運動してる時、ジンギスカンたびると次の日の体重が減っててびっくり。羊肉すごい効果です。