2008-02-27から1日間の記事一覧

睡眠時間を短くする方法

ニッキ

本当に睡眠時間を短くする方法という記事を読んで、びっくり。睡眠時間は短くできるのですね。要はぐっすり寝て効率のよい睡眠をとるということなんだけど、それに耳栓とアイマスクがいいみたいです。早速次の日何時に起きても大丈夫な日に試しました（これ…