2011-11-29から1日間の記事一覧

わかりやすい「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」

本

巷で評判の副交感神経のことがわかりやすく書かれている本です。目次で気になったところをちょこちょこ読んでいるのですが、「運動するなら朝と夜どっちがいいの」「夕食後の最低30分の運動が理想」のあたりが、自分ですごく気にしていたところで、全く逆の…